【ブログ】トレーニングにゴールを設定する
2026年3月13日こんにちは。
久しぶりのブログ更新です。ブログをアップするたびにこのセリフを言っている気もしますが、そのあたりはスルーでお願いします(笑)
グラーナでは、チーム・スクール問わずミニゴールを多く活用しています。
トレーニング会場がさまざまな場所にあるため、全日程で常に使えるわけではありませんが、トレーニングをオーガナイズするうえで欠かせない道具の一つです。
サッカーは、ゴールに向かうこと、そしてゴールを奪うことが目的のスポーツです。
そのため、どのトレーニングにおいても「最終目的(ゴール)がどこなのか」を選手にわかりやすく伝えることが重要になります。
トレーニングの最初に行う基礎技術、メインテーマであるボールポゼッション・対人トレーニングでも同じことが言えます。
どの試合のシチュエーションを想定しているのか、そして何を向上させたいのか、何を改善したいのかを明確にする必要があります。
例えばボールポゼッションのトレーニングでも、
- 試合中の局面をイメージして人数やグリッドの広さを設定する
- ボールを失った後のカウンタープレスまで連動させる
といった目的のために、ミニゴールを設置することがあります。
もちろん、コーンを置いて代用することもできます。
しかし、やはり「ネットを揺らす」感覚にはかないません。
昨年の夏に実施したU10ヨーロッパ遠征で見学したNECナイメヘンでのトレーニング動画を添付しますので、よかったらぜひ見てみてください。
ベーシックな内容はパス&コントロールですが、最後にミニゴールを使ったフィニッシュがあります。
ドイツでも似たようなトレーニングが多かったので、知らず知らずのうちに自分のトレーニングも、少しずつそちらのスタイルに寄ってきているのかもしれません。
3月には新U14選手と共にヨーロッパ遠征に向かいます。
今回はイースターホリデーの関係でオランダとのチームがメインとなりますが、サッカーを続けていることの素晴らしさや異文化を学べる良い機会になればと思います。
それでは、また書きます!
リャン